Você prometeu que em 2026 cuidaria mais da sua liberdade e da sua saúde? Se você ainda depende do alarme do celular para lembrar da pílula anticoncepcional todos os dias, talvez a sua primeira meta do ano deva ser mudar de método contraceptivo.
Aqui no meu consultório em Copacabana, Rio de Janeiro, a dúvida campeã de janeiro é sempre a mesma: “Dra. Beatriz, qual DIU eu devo escolher?”
A resposta curta é: não existe o “melhor” DIU universal, existe o melhor para o seu útero e estilo de vida.
Hoje, vou te ajudar a entender as diferenças entre os 4 principais tipos disponíveis para que você chegue na sua consulta de avaliação já sabendo o que perguntar.
1. DIU Sem Hormônios (Para quem quer um ciclo natural)
Muitas pacientes buscam o DIU justamente para fazer um “detox” dos hormônios sintéticos. Se esse é o seu caso, temos duas estrelas:
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DIU de Cobre: O clássico. Ele dura até 10 anos e funciona criando um ambiente hostil para o espermatozoide.
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Vantagem: Longa duração e zero hormônio.
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Atenção: Pode aumentar um pouco o fluxo e as cólicas menstruais.
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DIU de Prata: Uma evolução do cobre. Ele une a prata ao cobre para diminuir a oxidação.
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Vantagem: Tende a causar menos cólicas e menos aumento de fluxo que o cobre puro. Dura 5 anos.
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2. DIU Hormonal (Para quem busca conforto e menos fluxo)
Diferente da pílula (que age no corpo todo), o DIU hormonal libera uma dose baixíssima de progesterona direto no útero.
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Mirena: É o mais famoso. Além de evitar a gravidez, ele é frequentemente usado como tratamento para quem sofre com sangramento excessivo ou endometriose.
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Vantagem: A maioria das mulheres para de menstruar ou tem o fluxo drasticamente reduzido. Duração de 5 a 8 anos (dependendo da indicação).
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Kyleena: O “irmão mais novo e menor” do Mirena.
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Vantagem: Por ser menor, a inserção costuma ser mais confortável, sendo ideal para mulheres que nunca tiveram filhos ou possuem o útero pequeno. A dose hormonal é ainda menor que a do Mirena.
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Mitos do DIU: “Dói para colocar?”
Essa é a barreira que impede muitas mulheres de terem liberdade. A verdade é que a inserção é um procedimento rápido (cerca de 15 minutos) feito aqui mesmo no consultório em Copacabana.
Sentir uma cólica no momento é normal, mas totalmente suportável. Porém, para pacientes mais sensíveis ou ansiosas, nós temos protocolos de conforto e até a possibilidade de sedação ou anestesia local. O medo da dor não pode te impedir de viver tranquila.
Qual o próximo passo?
Escolher um método de longa duração (LARC) é um investimento na sua paz mental. Imagine passar o resto de 2026 (e os próximos 5 anos) sem se preocupar se esqueceu a pílula?
Para definir qual dessas 4 opções se adapta ao seu corpo, precisamos de um ultrassom e uma conversa detalhada.
Está no Rio de Janeiro? Agende sua avaliação aqui na Zona Sul. Vamos começar o ano com a saúde em dia.
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